Con la llegada del verano, es esencial prestar especial atención a la salud de nuestros ojos. La exposición prolongada al sol y otros factores estacionales pueden afectar negativamente nuestra visión si no tomamos las medidas adecuadas para protegerlos.
La protección solar es fundamental. El sol puede dañar nuestros ojos si no estamos debidamente protegidos. Por eso, es crucial usar gafas de sol que bloqueen tanto los rayos UVA como los UVB. Las lentes polarizadas son una excelente opción, ya que reducen el deslumbramiento y mejoran la claridad visual, especialmente en entornos al aire libre. Nuestra recomendación son las gafas Mustela, que podrás encontrar en Farmacia Paseo del Mar tanto como para los más pequeños de la casa como para los padres.
Es fundamental asegurarse de que éstas se ajusten correctamente y cubran completamente nuestros ojos y el contorno de nuestro rostro. Esto no solo nos protegerá del sol, sino también de otros elementos irritantes como el polvo y el viento.
Por otro lado la hidratación y el descanso adecuados son clave. Pasar mucho tiempo al aire libre puede causar fatiga visual y sequedad ocular. Por eso, es importante mantenerse bien hidratado y tomar descansos regulares para dar a nuestros ojos un merecido descanso. Nuestra recomendación son las gotas oculares Bañoftal para el ojo seco o irritado.
La higiene también es otro aspecto importante. Lavarse las manos con regularidad y evitar frotarse los ojos puede ayudar a prevenir la propagación de gérmenes y reducir el riesgo de infecciones oculares. Podemos limpiar nuestros ojos con toallitas específicas para la higiene ocular.
Al seguir estos consejos simples pero efectivos, podemos proteger nuestros ojos del sol y otros peligros estacionales, y disfrutar de un verano lleno de diversión y actividades al aire libre sin preocupaciones.
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