Piel seca en invierno: causas y cómo recuperar la hidratación profunda
- farmaciapaseodelma
- hace 16 horas
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La piel seca es uno de los problemas más frecuentes en febrero. El frío, el viento y la calefacción alteran la barrera cutánea, provocando tirantez, descamación y pérdida de luminosidad.
En algunos casos, incluso puede aparecer sensibilidad, enrojecimiento o pequeños eccemas.
¿Por qué se reseca la piel en invierno?
La piel pierde agua más fácilmente debido a:
Disminución de la producción natural de lípidos
Baja humedad ambiental
Duchas con agua demasiado caliente
Uso de productos limpiadores agresivos
Cuando la barrera cutánea se debilita, la piel pierde protección y se vuelve más vulnerable.
Cómo recuperar la hidratación profunda
1. Cambia tu crema habitual
En invierno conviene optar por texturas más nutritivas con ingredientes como:
Ceramidas
Ácido hialurónico
Glicerina
Manteca de karité
Niacinamida
Las pieles grasas también necesitan hidratación, aunque con texturas más equilibradas.
2. Limpieza suave
Evita jabones agresivos. Elige limpiadores syndet o en crema que respeten el equilibrio natural de la piel.
3. Hidrata también el cuerpo
No olvides aplicar loción corporal después de la ducha. Las piernas, brazos y espalda suelen ser las zonas más afectadas.
4. Refuerza desde el interior
Los complementos con omega 3, antioxidantes o colágeno pueden mejorar la elasticidad y confort cutáneo en pieles muy secas.
La piel seca en invierno necesita constancia y productos adecuados. Adaptar la rutina a la estación es esencial para mantener la barrera cutánea fuerte y saludable.
En la farmacia podemos ayudarte a elegir la rutina más adecuada según tu tipo de piel.