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¿Gripe o resfriado? Claves para diferenciarlos y tratarlos

Con la llegada del invierno, las bajas temperaturas suelen venir acompañadas de episodios de gripe y resfriados. Aunque ambas afecciones comparten síntomas similares, diferenciarlas es clave para tratarlas de manera adecuada. En este blog, te explicamos cómo distinguirlas y qué productos de nuestra farmacia pueden ayudarte a aliviar las molestias.



1. Diferencias entre gripe y resfriado

Aunque ambos son causados por virus, existen diferencias significativas entre la gripe y el resfriado:


  • Resfriado común:

    • Síntomas: Congestión nasal, dolor de garganta, estornudos y tos leve.

    • Inicio: Los síntomas aparecen gradualmente.

    • Duración: Generalmente dura de 3 a 7 días.

    • Gravedad: Es molesto, pero no suele impedir realizar actividades diarias.


  • Gripe:

    • Síntomas: Fiebre alta, dolores musculares, fatiga intensa, tos seca y, en ocasiones, congestión nasal.

    • Inicio: Los síntomas aparecen de forma repentina.

    • Duración: Puede durar entre 7 y 14 días.

    • Gravedad: Puede ser más incapacitante y, en algunos casos, causar complicaciones como neumonía.


2. Cómo prevenir ambas afecciones

La prevención es siempre la mejor estrategia. Estos consejos pueden ayudarte a reducir el riesgo de contagio:


  • Refuerza tu sistema inmunológico: Incluye en tu dieta alimentos ricos en vitamina C y zinc, y considera suplementos que fortalezcan tus defensas. Te recomendamos Redoxon.


  • Lávate las manos con frecuencia: Utiliza agua y jabón o geles desinfectantes como Sterilium Gel o Toallitas.


  • Evita los cambios bruscos de temperatura: Abrígate bien y protege tu garganta y nariz.


  • Vacúnate contra la gripe: Es especialmente importante para personas mayores, embarazadas y quienes tienen problemas respiratorios.


3. Tratamientos para aliviar los síntomas

Si ya has contraído la gripe o un resfriado, estos productos disponibles en nuestra farmacia pueden ayudarte:


  • Descongestionantes nasales: Para aliviar la congestión y facilitar la respiración como Fitonasal Aboca.


  • Antitérmicos y analgésicos: Como el paracetamol o el ibuprofeno para reducir la fiebre y los dolores musculares. Otras opciones incluyen Antidol o Ibufen.


  • Jarabes para la tos: Hay opciones para la tos seca o productiva; consulta con nosotros cuál es la más adecuada. Nosotros recomendamos Pharysol Jarabe.


  • Suplementos inmunológicos: Productos con vitamina C, propóleo o equinácea pueden acelerar la recuperación como Redoxon.


  • Sprays y pastillas para la garganta: Para aliviar la irritación y el dolor al tragar. Puedes usar Strepsils.


4. Cuándo acudir al médico

Aunque la mayoría de los casos se pueden tratar en casa, es importante buscar atención médica si presentas alguno de estos síntomas:


  • Fiebre persistente por más de 3 días.

  • Dificultad para respirar.

  • Dolor en el pecho.

  • Empeoramiento de los síntomas tras una aparente mejoría.


5. Cuida de ti y de tu familia

Además de los tratamientos, recuerda descansar lo suficiente, mantener una buena hidratación y evitar el contacto con otras personas para prevenir la propagación del virus.


En Farmacia Paseo del Mar, contamos con todo lo que necesitas para cuidarte este invierno, desde tratamientos hasta asesoramiento personalizado. Si tienes dudas sobre qué producto es el mejor para ti, no dudes en visitarnos. ¡Tu bienestar es nuestra prioridad!

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