Caída del cabello en primavera: causas reales y cómo tratarla de forma eficaz
- 24 abr
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La caída del cabello en primavera es uno de los motivos de consulta más frecuentes en farmacia. Muchas personas notan un aumento significativo de la caída, especialmente al ducharse o cepillarse, lo que genera preocupación.
Sin embargo, en la mayoría de los casos se trata de un proceso fisiológico conocido como efluvio telógeno estacional.
El ciclo del cabello: entender para no alarmarse
Cada cabello pasa por tres fases:
Fase de crecimiento
Fase de transición
Fase de caída
En primavera, una mayor proporción de cabellos entra en fase de caída al mismo tiempo, lo que hace que la pérdida sea más visible.
Por qué aumenta la caída en primavera
Existen varios factores implicados:
Cambios en la luz solar: La variación de horas de luz influye en el ciclo capilar.
Estrés oxidativo acumulado: El cabello puede llegar debilitado tras el invierno.
Cambios hormonales: Afectan directamente al folículo piloso.
Déficits nutricionales: Especialmente hierro, zinc y vitaminas del grupo B.
Cómo diferenciar una caída normal de una preocupante
Es normal:
Aumento de caída durante 4 a 6 semanas
Debe vigilarse si:
Dura más de 2 meses
Hay pérdida de densidad
Aparecen zonas despobladas
Tratamiento eficaz: enfoque completo
1. Tratamientos tópicos
Lociones o ampollas que estimulan el folículo y mejoran la circulación.
2. Suplementación
El cabello necesita nutrientes clave:
Biotina
Zinc
Hierro
Aminoácidos
Nosotros recomendamos los productos de Kobho.
3. Cuidado del cuero cabelludo
Un cuero cabelludo sano es imprescindible para un cabello fuerte.
4. Hábitos de vida
Reducir estrés
Dormir bien
Alimentación equilibrada
La caída primaveral es, en la mayoría de los casos, temporal. Con un enfoque adecuado, el cabello recupera su equilibrio.
Si necesitas asesoramiento personalizado, puedes consultarnos en la farmacia.
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