After sun: por qué es imprescindible después de tomar el sol

Cuando pensamos en proteger la piel del sol, solemos centrarnos en el protector solar. Sin embargo, el cuidado no termina cuando salimos de la playa, la piscina o una jornada al aire libre. Después de la exposición solar, la piel necesita calma, hidratación y reparación. Aquí es donde entra en juego el after sun.

El after sun no es simplemente una crema hidratante. Está formulado específicamente para ayudar a la piel a recuperarse tras el impacto del sol, el calor, el sudor, el cloro o la sal del mar. Utilizarlo de forma correcta puede marcar una gran diferencia en la salud y el aspecto de la piel durante el verano.

Qué le ocurre a la piel después del sol

Aunque usemos protección solar, la piel se ve sometida a una serie de agresiones durante la exposición:

• Pérdida de agua

• Aumento de la temperatura cutánea

• Estrés oxidativo

• Sensación de tirantez

• Posible enrojecimiento

• Alteración de la barrera cutánea

El sol genera radicales libres, moléculas que dañan las células y aceleran el envejecimiento cutáneo. Además, el calor y la exposición prolongada favorecen la deshidratación, haciendo que la piel se note más seca, áspera o sensible.

Diferencia entre una crema hidratante y un after sun

Una crema hidratante convencional aporta agua y confort, pero un after sun está pensado para actuar después de la exposición solar.

Suele contener ingredientes con acción:

• Calmante

• Refrescante

• Reparadora

• Antioxidante

• Hidratante

Por eso, es especialmente útil cuando la piel ha estado expuesta al sol durante varias horas o presenta sensación de calor, tirantez o enrojecimiento.

Beneficios del after sun

• Calma la piel

Ingredientes como el aloe vera, el pantenol o el agua termal ayudan a reducir la sensación de ardor y confortan la piel.

• Rehidrata en profundidad

Después del sol, la piel pierde agua. El after sun ayuda a recuperar la hidratación y evita la descamación.

• Ayuda a reparar la barrera cutánea

Una barrera cutánea dañada deja la piel más vulnerable. Los productos postsolares ayudan a reforzarla.

• Prolonga un bronceado más bonito

Una piel hidratada se descama menos y mantiene un tono más uniforme.

• Reduce la sensación de calor

Muchas fórmulas tienen efecto refrescante, lo que resulta muy agradable tras la exposición solar.

Ingredientes recomendados en un buen after sun

A la hora de elegir un after sun, conviene buscar activos como:

• Aloe vera: calmante e hidratante.

• Pantenol: ayuda a reparar y suavizar la piel.

• Alantoína: calma la irritación.

• Bisabolol: reduce la sensación de incomodidad.

• Agua termal: refresca y calma.

• Vitamina E: antioxidante, ayuda a combatir el daño oxidativo.

• Ácido hialurónico: retiene agua y mejora la hidratación.

Las texturas ligeras, tipo gel o loción, suelen ser muy cómodas en verano.

Cómo aplicar correctamente el after sun

Para obtener mejores resultados, conviene aplicarlo después de la ducha, sobre la piel limpia y seca.

Lo ideal es:

• Ducharse con agua tibia, no caliente.

• Secar la piel suavemente, sin frotar.

• Aplicar el after sun generosamente.

• Repetir la aplicación si la piel sigue tirante o caliente.

También puede aplicarse por la noche para favorecer la recuperación mientras dormimos.

Qué no hacer después de tomar el sol

Después de una exposición solar intensa, es recomendable evitar:

• Exfoliar la piel

• Usar perfumes o productos con alcohol

• Duchas muy calientes

• Ropa ajustada si la piel está irritada

• Volver a exponerse al sol si hay enrojecimiento

Si aparece una quemadura, ampollas o dolor intenso, conviene consultar con un profesional.